Un tiempo de pantalla excesivo puede generar varios problemas, como problemas psicológicos, problemas para dormir, obesidad, pérdida de visión, problemas de atención, etc.
de los niños estadounidenses tienen acceso a dispositivos móviles, lo que podría generar un tiempo de pantalla excesivo
el tiempo promedio de pantalla que los niños pasaron (estadística de la AAP)
mayor riesgo de depresión en los niños que pasan más de siete horas al día frente a las pantallas
tiempo de pantalla recomendado para niños de cinco a 17 años según la AAP
*AAP significa Academia Estadounidense de Pediatría (por sus siglas en inglés)
Fomenta hábitos saludables estableciendo límites diarios en el uso de aplicaciones/dispositivos de tu hijo. Cuando se alcanza el límite diario, el dispositivo se bloquea automáticamente.
Programa el bloqueo de aplicaciones o dispositivos seleccionados en momentos específicos del día y configúralo para que se repita cuando lo necesites.
Administra el tiempo de pantalla de tu hijo de forma remota mediante el control de aplicaciones inapropiadas o que distraen, ayudándoles a mantenerse enfocados y seguros en el mundo digital.
Crea un ambiente libre de distracciones durante el tiempo de estudio de los niños al limitar el uso del dispositivo. Sé flexible con las reglas durante los exámenes o los fines de semana.
Limitar el tiempo de pantalla ayuda a tu hijo a dormir bien. Evitar la exposición a la luz azul antes de acostarse mejora la calidad y la duración del sueño.
Establecer ciertos límites en el uso del tiempo de pantalla de los niños puede mejorar la calidad del tiempo en familia, promoviendo interacciones más significativas.
Define tantas reglas de tiempo de pantalla como desees con facilidad estableciendo un nombre, horas de inicio/finalización y días recurrentes para cada niño en tu panel de control.